長野県出身。 高卒で地元に就職後エアロビクスにはまり、脱サラし上京。 民間スポーツクラブや公共の施設で９年インストラクターをしています。 家事・育児に忙しい４０代女性が食べてキレイに痩せるための情報をアップしています。
更新をメールで受信できます。
メールアドレス
ここから登録
RSS - 投稿
RSS - コメント
