デザートみたい？ローソンの絹豆腐で美味しくカロリーカット。

こんにちは！ゆうごりんといいます。

東京で９年インストラクターをしています。

ダイエットしたいのに食後のデザートが辞めれない４０歳にオススメな方法はコレ！

黒ゴマラテ、蜂蜜小さじ１杯、黒ゴマラテ小さじ４杯ほど入れてみました。

カロリーは昨日とほぼ同じで１５０キロカロリー弱ほど。

黒ゴマプリンみたいで美味しく仕上がったので試してみてね！

サラダバー！

低カロリーなカッテージチーズのレシピはコチラ

https://yuugorin.jp/blog-36

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